SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cykl

  • 1. WIEK: 42 2. WAGA: 103 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: w zaleznosci -białko: ok3 -węglowodany:ok5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden ciagly 8. TRENING:silowy/cardio 9. CEL CYKLU:masa/rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek hcg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2017-07-13 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + kilka pytań, priorytet barki.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 85kg staż: 2,5 roku + przerwy na regeneracje co kilka miesiecy. budowa ciała: Raczej nie jestem zbyt otłuszczony, wyrazistość mięśni spora, na rozmiary też nie narzekam :) dieta: Jest jako taka, staram sie jeść dobre rzeczy i dostarczać białka dla organizmu suple: W tej chwili żadne, na ten cykl też raczej żadnych nie przewiduje, może białko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-04-18 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, z racji na zaistniałą sytuacje z wirusem i brak możliwości wykorzystania pełnego potencjału środku zdecydowałem się na odblok. Cykl Testo propa zacząłem w styczniu, czyli trwa już jakieś 12 tygodni. Jestem w posiadaniu dwóch opakowań pregnylu, dostimexu, clomidu oraz tamoxifenu. Dodam ze planowałem dłuższy cykl i w 5 tygodniu wjechało [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2020-03-18 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, trening, dieta, suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witka, zaczynam przygotowywać się do masówki, dotychczas leciałem na ujemnym bilansie, dlatego teraz stopniowo podnoszę kaloryczność posiłków. Głównie zależy mi na budowie masy, później dopiero siła i wytrzymałość. Wzrost - 185cm Masa - 88/86kg Wiek - 17 Zapotrzebowanie- 3600kcal Trening: Niedziela - FBW Poniedziałek - K1 Wtorek - FBW Środa - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2013-07-30 14:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 63 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: przerwa bo matura (pozniej bede sie tym bawil, ale cykl bedzie po maturce i z dieta) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3/7dni 9. CEL CYKLU: wieksze i twardsze miesnie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2016-03-17 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta : 1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3000kcal -białko: 225 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolongatum + wino tabsy 8. TRENING: split 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa estetyki sylwetki 10. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2015-05-02 16:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jestem obecnie w 11 tygodniu prolongatum solo 200mg e5d. Cały cykl planuje na pół roku i wygląda jak powyżej, czyli 1-26 prolo 200mg e5d. W tygodniu 6,12,18,24 hcg 5000iu, rozbite na dwa strzały. Dzisiaj zrobiłem badania i wyglądają tak: Estradiol (E2) ↑ 130,10 pg/ml 11,80 — 39,80 Folikulotropina (FSH) (L65) ↓ < 0,30 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2019-03-20 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna + Kreatyna

    Temat
    Doping

    Witam Kolegów 1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat z przerwami 6. DIETA: Zbilansowana do redukcji rozpisana przez dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na propionacie 12 tyg ok 4 lat temu 8. TRENING: 3x silowy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2019-06-26 08:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4500kcal -białko:180-200g -węglowodany: 550-600g -tłuszcz: ok 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2016-08-31 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Najpierw ankieta : Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 65-66 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 6-7 miechów Uprawiane inne sporty : teraz brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest (ponad 3000 kcal, w diecie mam 3500, ale nie zawsze tyle zjem) Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-07-13 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na swoim pierwszym cyklu testosteron enanthate stosowany 250 mg co 3 dni co 5 dni HCG 500 jednostek dodatkowo 1/4 tabletki Anastrozol. Cykl trwa od połowy stycznia tego roku. Potrzebowałbym pomocy jak z dawkami odblokować się z pomocą hcg i clomidu. Badania robione regularnie przed cyklem zarówno jak i w trakcie. 1.WIEK: 24 2. WAGA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2023-05-11 22:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK: bryant24 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata WAGA CIAŁA: 79 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 do 10 ****STAN ZDROWIA***************************************** PRZEBYTE KONTUZJE: złamana 3 kość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2012-12-27 15:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRUGI CYKL - REDUKCJA

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 propionat 8. TRENING: FBW / SPLIT 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: CZERWIEC 1-12 PROPIONAT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2017-12-21 08:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:83  3. WZROST:181 4. WYMIARY:  -biceps:39 -klatka:110 -udo:57  -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:  -białko:4gr na kg  -węglowodany:2 gr na kg  -tłuszcz: 1 - 2 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 8. TRENING: 3 w tygodniu  9. CEL CYKLU: masa siła  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2015-02-01 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig fst 7 wycinka

    Temat
    Doping

    Nie moge znalesc swojego poprzedniego tematu wiec pisze tutaj ponownie ;) 1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 177 4. WYMIARY:  -biceps: 42 -klatka: 122 -udo: ponad 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA:  -białko: 225 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 45/50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 4dni split dotychczas 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2017-12-03 11:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z cyklem (1)

    Temat
    Doping

    Witam. Ponizej przedstawiam podstawowe dane o sobie. Chcialbym Was prosic o rozpisanie cyklu. Chcialbym zeby cykl był oparty na dece ale nie wiem czy do tego dolaczyc winstrol czy prop(nie wiem jak posladki zniosa czesta wizyte igly :) ). Ponadto chcialbym, zeby to nie byl zbyt dlugi cykl (okolo 8-10 tygodni, nie dluzej). Ogolnie chcialbym aby po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2007-02-02 02:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1ml i ,najczesciej robie w barki ,trica itp mam delikatne pobolewania głowy,i jakies kolki ale to chyba przez diety pozatym nie stwierdzialem zadnych powazniejszych zamian dieta tak jak napisalem w ankiecie ostatni posiłem po treningu ok 17 30 potem basta. chiałbym docisnac na tym produkcie do 50 cm w łapie potem odciac nadmiary ,ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2015-10-31 19:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym rozpocząć przygodę z igłą po pierwszym nieudanym cyklu na Epi, w którym nie wiadomo co było, po zmianie opakowania czułem się i wyglądałem gorzej jak przed cyklem, spadek siły, chęci do wszystkiego itd. Teraz ułożyłem coś takiego: 1-9 Test prop 150mg e2d 3-10 winstrol oral 50mg ed 9-10 HCG 5000u.i. rozłożone na 5x 1000u.i. bite [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2012-10-07 20:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Propie

    Temat
    Doping

    Witam, 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy ten prop 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-07-06 15:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA:87 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ciężko określic, jakies 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany:5 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Za czasów liceum jakaś metka (200 tabsów) wpadła. 8. TRENING: split 4x tydzień 9. CEL CYKLU: Masa i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2020-03-02 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)